Eine kostenlose App für Android, von aXar.
Laden Sie Mudras herunter und erhalten Sie die beste und einfachste Möglichkeit, Stress abzubauen.
Wenn Sie sich gestresst, deprimiert oder ängstlich fühlen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas mit Ihrem Lebensstil nicht stimmt oder dass Sie ein Problem lösen müssen. In diesem Fall ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem mentalen Gesundheitsfachmann zu suchen, da Angst und Stress durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können.
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress und Angst umzugehen. Einige Menschen bevorzugen es, Sport zu treiben, Sport zu schauen, Musik zu hören oder ein Buch zu lesen. Für andere ist Yoga die perfekte Lösung. Sie können Meditation, Visualisierung oder sogar ein Klangbad ausprobieren.
Mudras ist eine einfache Yoga-Übung, die Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Mit dieser App können Sie leicht lernen, wie man eine Mudra macht.
